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詠春禪

9/27/2016

 
剛過去的星期六日,詠春李煜昌師父與常霖法師合辦了兩場[詠春禪],我相信這是從未有過的活動,[詠春禪]就是結合禪修與詠春拳的體驗,出堂後看到學員及詠春師兄弟們的分享都覺得有所得著,確是非常圓滿,我作為這個活動的聯系人,李師父叫我在此分享小小感想。

在常霖法師出家前我是他的攝影班學生,上他的攝影課時就覺得他的教學方法獨特,而且充滿”禪”意,2009年他在台灣出家,近年在台灣及香港舉辦各大小禪修活動,一班當年的攝影同學就繼續成為他的學生,但這次跟他學的不只是攝影,學的就是”好好生活”,常霖法師設計了一系列生活禪,就是他口中說的[禪修BB班],就是將禪修帶到生活中,把修禪被人覺得只躲在深山上打坐的觀念更正,原來喝茶,喝咖啡,吃飯,行路,繪畫,書法、攝影等都是禪修,我第一次接觸禪修就是在2011年法師在台灣辦的一個[攝影禪],當時我正被腰痛病患纏繞,醫生確定是”椎間盤突出” 引致腰痛,已經做了一年多物理治療仍不覺有好轉,行路時仍有腳痺及發不到力情況,這都是神經線被壓著所引致,出發前還想退出,因知道每天都要長時間打坐怕身體不能夠支撐,但這第六天禪修期間,腰痛竟不見了,原來這6天裡,只要放鬆心情,早睡早起,注意身體,所謂行得正,企得正,坐得正,睡得正,身體就自然會修正,雖然腰痛沒有,回港後醫生仍建議我減肥及多做強化腰部肌肉的運動,這樣才會減少腰痛再出現。

到了2012年,一位剛學詠春的同事問我”學唔學詠春?” 我小時已經被李小龍的電影迷倒,可惜一直沒機會去學功夫,我唯一擔心的就是腰痛問題會否影響學習,又怕整傷舊患,最後還是好奇心戰勝了我去了上課,有幸認識了李煜昌師父,一切都是因緣,一切也都是最好的安排,要做好詠春的[二字拑羊馬] 有四樣東西要做足 [拑膝、提肛、挺腰、收腹] 其中[提肛]就是物理治療師經常叫我在家鍛練core muscle(核心肌肉)的運動,到今天已經學習詠春近4個年頭了,雖然自問不是一個勤力練功的徒弟,期間有半年因要在內地工作更加停止了學習,引用電影[一代宗師]內其中一句 [念念不忘,必有回響]回到香港後只要一有時間就會上館練習,當然要非常多謝李師父的耐心教導,才令我不放棄繼續學習詠春。

要說詠春與禪修有什麼關系,記得有次師父叫我們一同做慢版的[小念頭] ,我雙眼合十,記不起做了多久,腳開始痺了,忽然有種感覺好熟識,但又記不記怎會有這種感覺,這不就是打坐時的感覺嗎?放鬆,坐正(坐好馬),呼吸自然,覺察身體,[念頭正,終生正] 這正正就是禪修。

一次義工活動後和常霖法師吃飯,法師知道我正學習詠春,他就問我他正想辦一個[詠春禪],想找一位詠春師父,一聽到有這個cross over 我就覺得非常有趣,我立刻作中間人找李師父,李師父竟一口就答應,經過一次會議見面後法師和李師父一拍即合,原來禪修和詠春拳心法根本同出一轍,這兩天看到學員的分享更可以肯定這次活動的啟發相當有幫助,禪修和習武要有提升都要持續練習,[寧可短,不可斷] ,做好自已先可以啟發他人[有一口氣,點一盞燈],感恩遇上我的兩位好老師,希望有機會再辦。 

27 Sep 2016 - Dicky Leung

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